下腹部　ダイエット

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）という漢方薬がダイエットに効くという噂を耳にしたことはないでしょうか。漢方薬やサプリメントを使って健康的に痩せたいと考えている人は多いようですので、関心が高い人も多いことと思います。

防風通聖散は漢方薬の一つで、確かに肥満気味の人や便秘に悩む人によく用いられている漢方です。腹部の脂肪を分解し、燃焼させたいり体外に排出させる効果があるとされています。便通を促す作用もあるため、便秘にも効果的なのです。メタボリックシンドロームにおいて、下腹部の腹囲が問題視されるようになってからは、下腹部痩せをしたいと考える人も多く、メタボリックシンドロームへの関心の高まりとともに注目が集まった漢方薬ともいえます。

しかし、防風通聖散がダイエットに効果的なかというと、それは少し誤解されている部分もあります。便通がよくなり、便秘が改善されたためにお腹が凹んだ、腹部の脂肪が減少したという効果は期待でると思いますが、防風通聖散を飲んだことで体重が減少するといったことはないようです。よって、よくあるダイエット薬といったものとは別ものであるという認識が必要です。

ただ、ダイエットの目的は体重を減らすことではありません。理想のプロポーションに体を近づけるために脂肪を減らすことであったり、部分的に引き締めであったりということこそがダイエットの目的だと思いますので、便秘が改善されることや腹部の脂肪が減ることでウェストラインが引き締まることなどは、効果としては間違っているものではないでしょう。むしろ、ダイエット中の人にとってはうれしい効果の一つだと思います。ダイエット薬ではないものの、ダイエットのサポートのために便利に用いることができる漢方薬という認識で間違いないと思います。

防風通聖散は脂肪燃焼を助ける作用があるので、運動前に服用すると効果的です。

ただし、防風通聖散は胃腸が弱い人の服用には向かないなど、注意事項もありますので、服用前には用法容量を確認し、正しく服用することが必要です。漢方薬ですので副作用というほどのものはありませんが、薬である以上副作用が全くないとは言い切れません。下痢や胃の不快感、腹痛などが起きる場合も考えられますので、体調に不安のある人は医師に相談してから服用をはじめるようにすればより安心です。

防風通聖散はいろいろなメーカーから発売されています。薬局や薬店などでも販売されていますので、是非お試ください。